Darah
memiliki aspek penting dalam kehidupan manusia. Jika 70% dalam tubuh manusia
merupakan komponen air, sebagian lagi sisanya terdapat darah yang mengalir
dalam tubuh manusia. Adanya aliran darah merupakan salah satu tanda bahwa
manusia masih hidup, oleh karenanya kegunaan darah sangatlah penting bagi
manusia. Apabila ada yang kekurangan komponen tersebut, manusia menjadi sakit,
tidak berdaya, dan bisa jadi menyebabkan kematian.
Para
ilmuwan akhirnya menemukan cara tranfusi darah yang aman dan mengurangi potensi
kematian akibat kekurangan darah. Nah, oleh karenanya, penting bagi sesama manusia
untuk menyumbangkan darah kepada satu sama lain yang membutuhkan. Kenapa? Karena
darah tidak bisa dihasilkan, darah hanya bisa didapat dari sesame manusia. Saya
pikir dalam hal ini terdapat alasan social yang kuat bagi kita untuk saling
tolong menolong.
Sederet
artikel baik di media cetak maupun website menuliskan tentang kegunaan donor
darah, manfaat donor darah bagi kecantikan, kesehatan, kemanusiaan. Seribu manfaat
donor darah bagi manusia, manfaat donor darah bagi kelangsungan hidup pasien. Donor
darah dapat menurunkan berat badan, dan bla bla bla.
Sekian banyak dari manfaat tersebut saya
meyakini – tidak ada yang benar-benar bisa dirasakan langsung oleh pendonor. Namun
jangan sedih, donor punya manfaat tersembunyi bagi kita semua, mau tau apa aja.
Cekidot :
1.
Mengetahui keadaan
kesehatan tubuh
Setiap kali datang ke
Unit Pelayanan Transfusi darah (UPTD) di suatu rumah sakit atau PMII anda
diharuskan untuk mengecek berat badan, tensi dan kadar Hb untuk memastikan
apakah anda layak menjadi pendonor atau tidak. Dengan pengecekan berkala
semacam ini, anda jadi tau seberapa sehat dan seberapa ideal tubuh anda,
akhirnya – mau tidak mau kita akan selalu menjaga kesehatan badan bukan untuk
siap membantu orang?
2.
Membantu hidup
rajin & sehat
Berat badan yang
disarankan di tiap UPTD atau daerah berbeda-beda. Di Jogja sendiri, berat
minimal yang diizinkan untuk donor darah adalah 50 kg, sementara saya pernah
mendapatkan broadcast pesan di Jakarta
bahwa berat badan minimal yang diizinkan adalah 60kg. Saya tidak tau batasan tersebut dihitung
berdasarkan apa, namun, intinya – ada berat proporsi aman yang diperbolehkan oleh ahli sehingga tidak mungkin orang yang
sangat kurus (yang untuk memenuhi kadar gizi dalam tubuhnya sendiri saja
kurang) gimana bisa untuk men-supply orang lain).
Dengan 1 syarat saja
kita sudah akan terus mengupayakan agar berat badan dapat selalu mencapai klasifikasi,
atau kasarannya mendekati ideal. Yang kedua, karena ada pengecekan kadar Hb dan
tensi kita juga akhirnya dipaksa untuk menjaga makanan apa yang kita konsumsi. Kalau
kekurangan sayur-sayuran, kurang istirahat, terlalu lelah, atau terlalu banyak
begadang dapat menyebabkan kadar Hb menurun. Karena selalu ingin dalam keadaan
siap siaga, mau tidak mau kita jadi menjaga makanan yang kita konsumsi. Istirahat
yang kita lakukan. Konsentrasi pikiran yang kita habiskan. Belum lagi kita akan
menjadi lebih aware dan rajin mengurusi hal-hal yang sebelumnya tidak pernah
kita pikirkan.
Saya pernah sampai 7x
tertolak donor darah hanya karena alasan kadar Hb tidak mencukupi. Akhirnya saya
terus cari tau alasan apa saja yang menyebabkan Hb menurun, pelan-pelan saya
jadi menjaga pola makan penuh serat, tidur cukup, makan bergizi, dan tidak
terlalu banyak pikiran. Kasarannya, kita harus sehat badan dan pikiran. Sampai akhirnya
pada kesempatan ke-8 kadar Hb saya sudah normal dan bisa menjadi pendonor lagi.
Betapa senangnya.
Semua yang dituliskan
dalam artikel mengenai manfaat donor darah mungkin benar, saya tidak bilang itu
bohong, tapi itu tidak semerta-merta bisa kita rasakan. Hal yang paling jelas
dalam donor darah adalah, itu membantumu menjadi lebih sehat. Pernah suatu
ketka saya tanyakan kepada petugas transfusi darah, “sebenarnya apa sih mas
gunanya buat tubuh – tiap kali donor saya juga nggak ngrasa apa-apa. Sehat juga
biasa aja, untuk kulit juga biasa saja. Intinya, biasa sajalah”.
Lantas petugas itu
menjawab, “efeknya memang tidak bisa dirasakan langsung mbak, efek donor darah
adalah pencegahan untuk stroke dan jantung”. Oke baiklah, setidaknya dia punya
efek jangka panjang yang bagus untuk kesehatan.
Selain itu, dengan jadwal
rutin donor darah setiap 80hari sekali atau kurang lebih 3 bulan, kita jadi tau
kapan kita harus terus datang dan menyiapkan diri. Hal tersebut jelas membuat
pengaturan waktu lebih tepat. Secara tidak langsung focus untuk donor darah
membantu kita untuk hidup rajin dan sehat bukan?
3.
Menjadi
bermanfaat dan Melatih kepekaan social
Menurut sebagian
orang menjadi bermanfaat dan berguna lebih baik daripada sekedar menjadi orang
kaya. Dalam kasus donor darah, saya amini hal ini. Meskipun kita tidak bisa membantu
orang dengan uang yang banyak, tenaga dengan seluruh waktu, atau perhatian yang
penuh, kita bisa menjadi bermanfaat hanya dengan meluangkan waktu barang 30
menit sampai 1 jam untuk donor darah, yang kalau dihitung cuman berapa liter
sih, gak bakalan mati juga kita karena donor darah.
Rasanya, setiap kali
selesai donor darah, saya telah melakukan satu kali hal yang benar dalam hidup.
Mungkin banyak hal besar yang bisa membuat seseorang bergembira, tapi dengan
donor, hal kecil semacam ini ternyata juga bisa membawa kebahagiaan yang sama
besar yang bisa kalian dapatkan. Seperti yang sebelumnya saya sampaikan di
angka 2, donor memang membuat sehat – tapi saya rasa, yang membuat saya lebih
sehat adalah ketika merasa lebih berguna bisa menyumbangkan sesuatu yang saya
punya.
Bayangkan jika
seseorang membutuhkan darah beberapa liter, dan kamu bisa menyumbangkannya
dengan senang hati, sekalipun tidak bernilai uang – kamu senang karna ada
bagian dalam diri kamu yang bisa bermanfaat bagi orang lain. Dan menjadi
berguna lebih dari sekedar kesenangan pribadi. Kepekaan social kamu menjadi
bertambah dan ada perasaan bangga disana. Mungkin itulah mengapa banyak orang
bilang bahwa menjadi bermanfaat itu penting.
Menjadi bermanfaat
memberikan kesenangan, kepuasan, dan sekaligus rasa bangga pada diri sendiri
yang ternyata juga membuat kecanduan. Jadi, sekali dayung 3 pulau terlampaui
bukan?
Nah, buat kalian yang pingin nyoba donor darah – dating
aja ke UPTD rumah sakit terdekat atau PMII daerah. Yuk mari jadi berguna !